Pranzo

久しぶりに食事を摂りました。

祖母と一緒に買い物に行ったついでに。

4種のアンティパスト。

秋刀魚と茄子のトマトソースのパスタ。

3種のドルチェ。

食後のアイスコーヒー。

もう、おなかが痛くなるほど苦しかったです

おいしかったのですが、

胃袋が小さくなっているのを感じました

ダイエットには良いかもしれませんがね

体重はリニアに下がっています。

精神薬は太るので、ダイエットがむつかしぃのです

早く理想の体重になりたい