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2009年1月19日 (月)

あしたのために その4

今日から散歩を始めます!

スキーに行ったおかげで体力が

著しく低下しているコトを再認識したので、

まずは散歩から始めます。

慣れたら次はランニングです。

身体を動かすコトは鬱病にも良いと思うので、

三日坊主にならないようがんばってみますΣp(めへめ*)

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